On serait tous hypersensibles !?
Ben non, apparemment ça correspondrait encore à la loi de Pareto 80/20 truc de ouf cette loi !
C’est à la mode ?
Ben oui 🤷♀️
On en entend plus parler c’est tout ! Et, tu sais quoi, c’est une excellente chose.
Pourquoi ?
1️⃣ Donner du crédit à l’hypersensibilité auprès des spécialistes de la santé ;
2️⃣ Permettre à certaines personnes de commencer à comprendre qui elles sont ;
3️⃣ Pouvoir identifier l’origine de son hypersensibilité ;
Alors d’où ça vient l’hypersensibilité ?
1️⃣ c’est inné, c’est génétique, c’est dans notre ADN ; c’est un trait de personnalité comme être blond(e), brun(e), avec les yeux bleu, vert ou marron (et souvent, il y a dans la famille des hypersensibles)
2️⃣ cela peut être dû à un traumatisme vécu au cours de la vie, soit une conséquence à un traumatisme
3️⃣ l’effet Barnum, « désigne un biais cognitif induisant une personne à accepter une description de la personnalité comme s’appliquant spécifiquement à elle-même ».(Ah, je me reconnais dans les descriptions, je suis ça ! Zou, je me mets dans cette case)
Il y a différents degrés de sensibilité, et il y a différents types d’hypersensibilités :
✅ Mentale (discours intérieur) la perception d’une situation va déclencher toutes les petites voix intérieures.
✅ Émotionnelle (hyper-émotivité) : les émotions s’expriment de manière décuplée.
✅ Relationnelle (langage corporel et émotionnel) : capter le langage émotionnel et non verbal.
✅ Sensorielle (hyperesthésie) : une perception plus forte d’un ou plusieurs des 5 sens « le goût, l’odorat, le toucher, la vue, l’ouïe » avec une sensibilité à la lumière, au bruit, à des textures, des substances, aux odeurs…
Moi, c’est génétique et j’ai les quatre types surdéveloppés. 🙄
Et toi, d’où vient ton hypersensibilité ? Le ou lesquels des types est le plus développer chez toi ?
“Ne mépriser la sensibilité de personne. La sensibilité de chacun, c'est son génie.” Beaudelaire
Tu peux me laisser un commentaire si tu le souhaites ci-dessous ou sur instrgram 🙂 j’y répondrai avec plaisir.
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Telle une Exploratrice, partie en croisade en quête du Graal « l’antidote », ma mission : te transmettre mon parcours en toute authenticité (sans filtres) parce que je sais, on aime bien les filtres (faux self) pour se fondre dans la masse tel un caméléon.
Un melting-pot des expériences de ma vie d’atypique. Afin de t’aider à te comprendre, t’accepter tel(le) que tu es en assumant ton plein potentiel, bien vivre avec tes différences et d’avancer dans ce monde rempli de préjugés avec autodérision, humour et légèreté.
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