Prendre les bonnes décisions pour soi
Prendre les bonne décisions pour soiDans notre vie, nous avons à faire des choix, à prendre des décisions et à gérer nos priorités.Une mauvaise gestion de nos priorités peut avoir des conséquences désastreuses et nous amener à passer à côté de ce qui est réellement...
Suis-je hypersensible ?
"Suis-je hypersensible ?" Un livre de Fabrice Midal qui vise à aider les lecteurs à mieux comprendre leur hypersensibilité et à trouver des moyens de gérer leurs émotions de manière saine et positive. Qu'est-ce que l'hypersensibilité et comment la reconnaître ?...
Faux self
Faux self...Le « faux self » est un concept développé par le psychanalyste D.W. Winnicott qui décrit un masque émotionnel que certaines personnes portent pour se protéger de la vulnérabilité et de la douleur émotionnelles. Le « faux self » est utilisé comme mécanisme...
Tes émotions sont utiles…
Tes émotions sont utiles...Pourquoi il est important d'écouter tes émotions Sommaire : Qu'est-ce que les émotions ? Pourquoi il est important de ne pas ignorer ses émotions Comment être à l'écoute de ses émotions Comment exprimer et vivre ses émotions de manière saine...
Les 3 filtres de Socrate
Les 3 filtres de SocrateDans la Grèce antique, Socrate était loué pour sa sagesse. Un jour, une de ses connaissances vint le voir tout excitée et lui dit : – « Socrate, sais-tu ce que je viens d’apprendre à propos de Diogène ? » – « Un instant, répondit Socrate, avant...
Écoute ton corps
Écoute ton corps !"J'en ai plein le dos" "Ça me prend la tête" "Je l'ai en travers de la gorge" "Je suis mal dans ma peau" "J'en ai gros sur le cœur" "Je suis resté sans voix" “Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux deviennent des mots dits...
3 phases avant d’arriver au Burn out
3 phases avant d'arriver au burn-out ! le sur-engagement l'acharnement l'épuisement Pourtant, des premiers signes arrivent bien avant...Le Burnout est un état de fatigue professionnelle et émotionnelle qui peut se produire lorsque vous êtes constamment exposé à un...
Traits de caractère Hypersensible
Les traits de caractère d'une personne hypersensible ! Qu'est-ce qu'une personne hypersensible ? Quels sont les traits de caractère communs aux personnes hypersensibles ? Comment la sensibilité peut être une force ? Comment prendre soin de sa sensibilité ? 1 -...
Le burn-out : un piège pour l’hypersensible
Le burn-out : un piège pour l’hypersensibleLe burn-out est une maladie qui peut affecter l'individu sur tous les plans - psychologique, physiologique, cognitif, émotionnel et comportemental. Il est causé par un stress intense et prolongé et peut toucher les individus...
Les personnages
Les voici enfin !!! Les personnages... - Sophie- Alice- Thomas- Frédéric- Mélanie Sophie :Moi tu me connais, c'est Sophie (les malheurs de Sophie), Attachiante Sur mon passeport 1m67, Blonde, yeux noisettemi-féminine / mi-garçon manqué, ça donne stilettos et jean...
Suivez-moi
