C’est le bordel dans ma tête !?

Mais, on a combien de cerveaux ? Comme les pieuvres avec leurs huit bras, trois cœurs et neuf cerveaux, elles font presque figure d’extraterrestre, bah, c’est des atypiques 😂

#️⃣ Le cerveau gauche, lui, c’est le cerveau des données analytiques, de la raison, de la structure, la compréhension, lui, il aime les programmes, la discipline, tout ce qui est structuré.
Donc pour l’activer il faut définir : un horaire, un programme, combien de temps, je vais y passer, quel(s) jour(s), et à quelle heure ! Là, on s’appuie sur notre cerveau gauche pour faire ça.

#️⃣ Le cerveau droit, lui, c’est la vision Global 360°, le créatif, l’intuitif, multitâche, il évolue en arborescence, perçoit la notion d’espace, la pensée sans langage, le rêve, Et, pour l’activer, il faut créer, imaginer. C’est le fait de rêver sa vie

#️⃣ Le cerveau limbique lui, c’est le ressenti, comment on se sent, on perçoit, pour l’activer, il faut aller dans son ressenti, se demander ce qui permet de nous sentir plus libre, plus épanouie.

⚠ Le doute vient aussi de lui, si l’on ne nourrit pas le ressenti dans d’enthousiasme alors, il peut nous faire nourrir des sentiments de doute, de comparaison, de peur. Il faut le nourrir par un ressenti agréable et par le plaisir.

#️⃣ Le cerveau reptilien lui, il est chargé de notre survie, donc, sortir de sa zone de confort, c’est pas son truc à lui et il va tout faire pour nous empêcher de sortir de notre zone de confort. Alors pour éviter les pièges, ne sous-estimons pas ce que nous pouvons faire sur le long terme. Avec lui, il faut y aller pas à pas parce que si vous lui donner un objectif trop grand, il va se démotiver.

Le cerveau reptilien, il veut nous faire éviter l’échec et pour cela il nous dit :
« Ne fait rien » y’aura pas de risques !

Il veut nous protéger de l’humiliation de l’échec en nous dissuadant de passer à l’action, comme ça si l’on ne se met pas en action, on ne risque pas d’échouer puisqu’on n’a même pas essayé. 🙄

L’inconscient qui nous veut soi-disant du bien 🙄

Pour lui, le temps n’existe pas 😏 

Ça veut dire quoi ? Que toutes nos expériences de vie depuis notre enfance jusqu’à hier sont gravées dans notre mémoire interne ! Ce qui veut dire que toutes nos peurs et/ou croyances générées par nos expériences passées sont gravées.

Dès fois, il ferait bien de libérer un peu de mémoire 🙄

Et, comme cela ne suffit pas, l’amygdale s’en mêle 🤦🏼‍♀️  Quésaco ? L’amygdale, c’est ton système de défense qui s’affole en cas de danger (réel ou passé) pour te prévenir d’un danger. Seulement dans le cerveau des surefficients, l’amygdale, qui régule nos émotions, est plus importante. Elle nous met en alerte, nous fait réagir, tout est amplifié et les réactions sont plus grandes.  

Ils veulent quoi ? Nous « protéger » ? Mais aussi nous faire revivre des expériences auxquelles nous n’avons pas su faire face. 

Tu vois un jeu vidéo, tant que tu n’as pas réussi le niveau, tu ne peux pas passer au niveau supérieur. Tu dois rejouer la même partie encore et encore jusqu’à arriver au niveau supérieur. Ben là, c’est pareil !

Le problème, c’est que ça peut durer longtemps…

Déjà, tant que tu ne connais pas ton hypersensibilité, ta surefficience, c’est la galère, tu ne comprends rien, ni pourquoi tu as le sentiment de revivre les mêmes expériences, et ça tourne en boucle longtempssssssss !

Et, même quand tu le sais, tu en as conscience, que tu penses savoir et gérer, le jeu à beuguer et tu te retrouves au niveau inférieur, pourtant tu l’avais déjà réussi ce niveau ! Et, t’en a marre de rejouer la même partie. 

Mais, où sont-ils les bonus  dans le jeu ? Les passages secrets ? Les vies supplémentaires…

Qu’est-ce qui s’est passé ? Un déclencheur : un comportement, une attitude, un reproche, un jugement, une frustration, un silence, une inquiétude, un mensonge… 

L’émotion est toujours empreinte d’une pensée, et nos souvenirs et nos expériences passées influencent nos pensées.

Tu peux me laisser un commentaire si tu le souhaites ci-dessous ou sur instrgram 🙂 j’y répondrai avec plaisir.