Faux self...Le « faux self » est un concept développé par le psychanalyste D.W. Winnicott qui décrit un masque émotionnel que certaines personnes portent pour se protéger de la vulnérabilité et de la douleur émotionnelles. Le « faux self » est utilisé comme mécanisme...
Écoute ton corps !"J'en ai plein le dos" "Ça me prend la tête" "Je l'ai en travers de la gorge" "Je suis mal dans ma peau" "J'en ai gros sur le cœur" "Je suis resté sans voix" “Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux deviennent des mots dits...
3 phases avant d'arriver au burn-out ! le sur-engagement l'acharnement l'épuisement Pourtant, des premiers signes arrivent bien avant...Le Burnout est un état de fatigue professionnelle et émotionnelle qui peut se produire lorsque vous êtes constamment exposé à un...
Le burn-out : un piège pour l’hypersensibleLe burn-out est une maladie qui peut affecter l'individu sur tous les plans - psychologique, physiologique, cognitif, émotionnel et comportemental. Il est causé par un stress intense et prolongé et peut toucher les individus...
On serait tous des menteurs ? Tu dis bonjour à un(e) ami(e)s, un(e) collègue, un(e) voisin(e) : « Salut ça va ? » Si cette personne était décidée à dire toute sa vérité, elle te répondrait en détail : « Pas totalement, je m’inquiète pour ……., j’ai peur de ……. », etc....
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